七夕の

朝ごはん。沢村の食パン。とても美味しい。

夜ご飯。鶏モモのソテーにトマトソースとアスパラ、付け合わせにツナと豆苗のゴマ和えとワカモレ。大根と豆腐の味噌汁と十六穀米です。鶏モモのソテーええやないかい。また作ろう。